江蘇專轉(zhuǎn)本考試前一天如何調(diào)整狀態(tài)？以下僅供參考！

1、提前買好第二天的早飯（建議面包、牛奶即可，不要太膩）；

2、提前準(zhǔn)備眼藥水，咖啡、紅牛之類的提神飲料，防止早上頭暈；

3、考前一天晚上睡個好覺，不要讓自己處于疲憊的狀態(tài)，考試當(dāng)天早晨千萬不要過于激動。起床太早，會導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳，影響考試發(fā)揮；

4、再次確認(rèn)考試用品

準(zhǔn)考證、身份證是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。出發(fā)去考場前要再次確認(rèn)有效證件是否備齊；

5、調(diào)整狀態(tài)

其實很多考生都清楚，考前最后一天看書，不會對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，還是應(yīng)該適當(dāng)看書；

6、睡覺之前最好能喝杯熱牛奶有助于睡眠，或者洗個熱水澡，用熱水泡泡腳也是很好的方法。建議按照平時的習(xí)慣，不要刻意地改變以前的方式，不要過于激動；

據(jù)以往考生的經(jīng)驗，失眠或許是正常現(xiàn)象，但是大家也不要擔(dān)心第二天的狀態(tài)，考試當(dāng)天每個人一定都很激動，所以不要著急。

8、睡之前，一定要調(diào)好鬧鐘！至少3個鬧鐘！

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