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2023年江蘇專轉(zhuǎn)本暑假復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定?
7:30—8:00
早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
8:00—9:00
復(fù)習(xí)效果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是較好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、自己感覺難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。
9:00—11:00
這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”!
11:00—12:00
接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
12:00—13:00
午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
13:00—14:00
這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。
14:00—16:00
這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果較好，可安排記憶一些需要長久記憶的東西。
16:00—18:00
這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜和費(fèi)勁的功課。
19:00點(diǎn)左右
晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。
20:00—22:00
按照科目把當(dāng)天的重點(diǎn)溫習(xí)一遍，羅列第二天的復(fù)習(xí)規(guī)劃，以羅列要學(xué)的知識(shí)點(diǎn)為主。
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