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2024江蘇省專轉(zhuǎn)本備考快速找回狀態(tài)小技巧如下：
01入室即靜，入座即學(xué)
學(xué)習(xí)最重要的是開始15分鐘。若是一開始你就心猿意馬，看東看西，那很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)。
只要在最開始學(xué)習(xí)15分鐘內(nèi)，你保持專心致志，接下來很容易延續(xù)這個(gè)狀態(tài)，一直專注。
02保證健康睡眠
備考不是比大家起床時(shí)間的早晚，而是在比知識(shí)掌握的程度、解題辦法，想要有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，首先要保證自己有好的睡眠狀態(tài)。
拒絕無效學(xué)習(xí)時(shí)間！不要過度違反自己作息。早起早睡沒有錯(cuò)，但如果起得太早反而會(huì)適得其反。
03不追求完美
筆記不要一味追求排版和美觀。筆記美觀不重要，記在腦子里才是王道，知識(shí)記全了，錯(cuò)題整理就行了。
在記錄知識(shí)的筆記中，還可以梳理知識(shí)框架、題型應(yīng)對(duì)辦法、背誦口訣等等。
將自己做錯(cuò)的典型題目及其錯(cuò)誤點(diǎn)、正確的解題思路記錄下來。錯(cuò)題本可留一些白，用來整理類似的錯(cuò)題。
04先做最重要的事
如果學(xué)習(xí)時(shí)先把最難啃的骨頭啃下來，后面也沒有什么事情會(huì)難倒你了。不妨試試先從自己不擅長(zhǎng)的、內(nèi)容最多、最難的部分開始復(fù)習(xí)。
還可以在晚上睡覺前，提醒自己第二天有重要的任務(wù)要完成，或許次日不用鬧鐘你自然醒了。
“任務(wù)感”會(huì)迫使你起床，并且學(xué)習(xí)也會(huì)有“代入感”，效率刷刷提高。
05避免犯困的方法
晨起和傍晚可用十來分鐘做一些伸展運(yùn)動(dòng)，保持大腦清醒。午休不能少，半小時(shí)即可，睡不著也能養(yǎng)精蓄銳，便于下午的學(xué)習(xí)。
注意調(diào)整復(fù)習(xí)順序：易困時(shí)不做難題，做自己感興趣、擅長(zhǎng)的科目。
覺得精神不佳的話，做題是恢復(fù)和喚醒大腦興奮感的一個(gè)重要的方法，也是一種總結(jié)梳理式的復(fù)習(xí)。
06有決心、恒心和耐心
很多同學(xué)是不是發(fā)現(xiàn)，一學(xué)習(xí)就會(huì)感到除了學(xué)習(xí)全是樂趣，一會(huì)看看微信，一會(huì)刷刷視頻，坐不住也看不進(jìn)去書？
學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，提醒自己轉(zhuǎn)本的決心。保持恒心和耐心，多和朋友、同學(xué)交流，克服自我懷疑、郁悶、煩躁等心理問題。
同學(xué)們，如果你想轉(zhuǎn)本，請(qǐng)保持頭腦清醒，不必好高騖遠(yuǎn)，也不必自慚形穢。
誰都是從一無所知到收獲滿滿的。也許你現(xiàn)在還有好多單詞不認(rèn)識(shí)，專業(yè)課沒什么基礎(chǔ)，但是踏踏實(shí)實(shí)去學(xué)，總會(huì)進(jìn)步。
希望同學(xué)們能迅速調(diào)整好狀態(tài)，走出低谷，一鳴驚人！
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